Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení posílíte především břišní svaly a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím předcházet bolestem Vašich zad. Důraz kladu na správné provedení cviku a správné dýchání. Součástí cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.
Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.
VÝLETNÍ AKCE S DOPROVODNÝM PROGRAMEM NA DOLNÍM (KNOLLOVĚ) MLÝNĚ v neděli 7. září 2014 od 9.00 hodin.
Harmonogram akce:
Zahájení: 9.00 hodin – projekce – záznam vystoupení dětí ze Základní školy s pásmem o mlýnech
Ukázka mletí a vysévání – PhDr. Radim Urbánek, ředitel – Muzeum Vysoké Mýto
Srdečně Vás zveme na OSLAVY 600. VÝROČÍ ZALOŽENÍ NEJSTARŠÍ MĚSTSKÉ KNIHY Velké Bíteše, které se uskuteční od 5. září do 7. září 2014.
Srdečně Vás zveme v neděli 31. srpna 2014 v 16 hodin na "KONCERT PAVLA HELANA", který se uskuteční před kulturním domem ve Velké Bíteši.
V případě nepříznivého počasí bude akce přesunuta do kulturního domu.
Organizuje: Informační centrum a Klub kultury
Vstupné: ZDARMA
Občerstvení zajišťeno restaurací „Naše Bítešská"
DAVID KRAUS - HOST PŘI SLAVNOSTNÍM OTEVŘENÍ NÁMĚSTÍ V RÁMCI OSLAV NEJSTARŠÍ MĚSTSKÉ KNIHY
V rámci oslav 600. založení nejstarší městské knihy Velké Bíteše, při kterých bude v sobotu 6. září 2014 slavnostně otevřeno nově zrekonstruované Masarykovo náměstí vystoupí během hudebně kulturního programu DAVID KRAUS se svojí kapelou se kterou vystupuje mj. v populárním pořadu svého otce "Uvolněte se, prosím".
VŠICHNI SVATÍ - HOST PŘI SLAVNOSTNÍM OTEVŘENÍ NÁMĚSTÍ V RÁMCI OSLAV NEJSTARŠÍ MĚSTSKÉ KNIHY
V rámci oslav 600. založení nejstarší městské knihy Velké Bíteše, při kterých bude v sobotu 6. září 2014 slavnostně otevřeno nově zrekonstruované Masarykovo náměstí vystoupí během hudebně kulturního programu skupina VŠICHNI SVATÍ.
V této kapele se spojili zkušení hudebníci, kteří stáli u zrodu skupiny Lucie a mají za sebou spolupráci například s Petrem Mukem nebo Bárou Basikovou. Pětice hraje nápaditý rock-pop spojený s výraznými českými texty.
V Turistickém informačním centru byl zahájen prodej nového bítešského pexesa, jako další z řady propagačních předmětů města Velké Bíteše. Pexeso obsahuje 32 nařezaných hracích karet (80 mm x 50 mm) a legendu v laminované krabičce. Pexeso tematicky zachycuje nejdůležitější a nejatraktivnější místa, ale i společenské akce v našem městě.
Jako fotografové se na tomto novém pexesu např. podílel Tomáš Škoda, Otto Hasoň nebo Martin Havlát. Graficky zpracoval Ondřej Šimeček. Cena činí 30,- Kč.
Městský měsíčník
Průvodce bítešskem
Regionální partner
