CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI
Přijďte si zacvičit a udělat něco užitečného pro svoje tělo. Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení posílíte především břišní svaly a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím předcházet bolestem Vašich zad. Součástí cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.