CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI

Přijďte si zacvičit a udělat něco užitečného pro svoje tělo. Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení posílíte především břišní svaly a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím předcházet bolestem Vašich zad. Součástí cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.

Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.

Místo konání: Výstavní síň Masarykovo náměstí 5, Velká Bíteš

Termín a čas: v pondělí 17. 9. 2018 od 16:30-18:00 a od 18:00-19:30 hodin
nebo ve středu 19. 9. 2018 od 16:50-17:50 a od 18:00-19:00 hodin

S sebou: pohodlné oblečení, podložka na cvičení, overball a chuť cvičit a relaxovat

Kontakt:
Mgr. Blanka Vafková
mobil: +420 774 881 211, e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.