CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO A DUŠI

Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení posílíte především břišní svaly a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím předcházet bolestem Vašich zad. Důraz kladu na správné provedení cviku a správné dýchání. Součástí cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.

Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.

• Místo konání: Výstavní síň Masarykovo náměstí 5, Velká Bíteš
• Termín a čas: úvodní hodina v pondělí 01.09.2014 v 16:30
• Cena permanentky: 20 lekcí 1500 Kč (1 lekce 90 min = 75 Kč)
• S sebou: pohodlné oblečení, podložka na cvičení a chuť cvičit a relaxovat

Kontakt:
Mgr. Blanka Vafková
mobil: +420 774 881 211 , e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.