43 / 48
Zpravodaj Město Velká Bíteš
www.velkabites.cz|
www.bitessko.com43
Červenec –Srpen 2018 |
CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI
Září 2018 –
leden 2019
Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení
posílíte především břišní svaly
a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím
předcházet bolestem Vašich zad. Důraz kladu na správné provedení cviků a správné dýchání. Součástí
cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.
Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.
Místo konání: Výstavní síň Masarykovo náměstí 5, Velká Bíteš
Termín a čas: v pondělí 17.
9. 2018 od 16:30-18:00 a od 18:00-19:30
nebo ve středu 19.
9. 2018 od 16:50-17:50 a od 18:00-19:00
Cena permanentky: Pondělí 18 lekcí 1350 Kč (1 lekce 75 min = 75 Kč) vede lektorka Jana
Středa 17 lekcí 1530 Kč (1 lekce 60 min = 90 Kč) vede lektorka Blanka
S sebou: pohodlné oblečení, podložka na cvičení, overball a chuť cvičit a relaxovat
Kontakt:
Mgr. Blanka Vafková
mobil: +420 774 881 211, e-mail: blankavafkova@centrum.cz
Komerční sdělení / Inzerce
TJ Sokol Velká Bíteš pořádá:
Datum konání:
28. 7. - 11. 8. 2018
V krásné přírodě u obce Šebkovice
Cena pro členy oddílu: 2350 Kč
Cena pro ostatní: 2550 Kč
•
Ubytování
účastníků je zajištěno ve stanech s podsadami.
•
Hygiena
je zajištěna v umývárce s možností teplé vody.
•
Strava
je zajištěna 5x denně, pestrý jídelníček.
Tým
certifikovaných
vedoucích připravil
bohatý program
, který rozvíjí a
podporuje vztah k přírodě, spolupráci, sounáležitost
Z tábora si odvezete mnoho znalostí a tábornických dovedností a hlavně –
spoustu krásných vzpomínek!:)
Vítány jsou všechny děti a mládež ve věku
od 7 do 16 let
bez ohledu na to, zda
navštěvují turistický oddíl Bobrosvišti.
Jeď s námi i Ty! :)
Více informací a přihlášky získáte zde:
Hl. vedoucí:
Ing. Jan Tuček
; Tel.:
776 382 251
: zrj@sezman.cz
www.bobrosvisti.sokolvelkabites.cz
CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI
Září 2018 –
leden 2019
Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cviče
posílíte především břišní svaly
a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a t
předcházet bolestem Vašich zad. Důraz kladu na správné provedení cviků a správné dýchání. Součá
cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.
Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.
Místo konání: Výstavní síň Masarykovo náměstí 5, Velká Bíteš
Termín a čas: v pondělí 17.
9. 2018 od 16:30-18:00 a od 18:00-19:30
nebo ve středu 19.
9. 2018 od 16:50-17:50 a od 18:00-19:00
Cena permanentky: Pondělí 18 lekcí 1350 Kč (1 lekce 75 min = 75 Kč) vede lektorka Jana
Středa 17 lekcí 1530 Kč (1 lekce 60 min = 90 Kč) vede lektorka Blank
S sebou: pohodlné oblečení, podložka na cvičení, overball a chuť cvičit a relaxovat
Kontakt:
CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI
Září 2018 –
leden 2019
Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení
posílíte především břišní svaly
a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím
předcházet bolestem Vašich zad. Důraz klad na správné provedení cviků a správné dýchání. Součástí
cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.
Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.
Místo konání: Výstavní síň Masary vo náměstí 5, Velká Bíteš
Termín a čas: v pondělí 17.
9. 2018 od 16:30-18:00 a od 18:00-19:30
nebo ve středu 19.
9. 2018 od 16:50-17:50 a od 18:00-19:00
Cena permanentky: Pondělí 18 lekcí 1350 Kč (1 lekce 75 min = 75 Kč) vede lektorka Jana
Středa 17 lekcí 1530 Kč (1 lekce 60 min = 90 Kč) vede lektorka Blanka
S sebou: pohodlné oblečení, podložka na cvičení, overball a chuť cvičit a relaxovat
Kontakt: