Zpravodaj města Velká Bíteš | září 2017

65 / 68

Zpravodaj Město Velká Bíteš
|
65 Září 2017 |
CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ TĚLO I DUŠI
Sestava cviků je zaměřená na posilování a protažení zkrácených svalů celého těla. Díky cvičení
posílíte především břišní svaly a zpevníte pánevní dno, což Vám napomůže správně držet tělo a tím
předcházet bolestem Vašich zad. Důraz kladu na správné provedení cviku a správné dýchání.
Součástí cvičení jsou různé alternativní techniky, které Vám zlepší Vaše fyzické i duševní zdraví.
Na závěr každého cvičení Vás provedu uvolňující relaxací.
• Místo konání: Výstavní síň Masarykovo náměstí 5, Velká Bíteš
• Termín a čas: úvodní hodina v pondělí 18. 9. 2017 v 16:40 - 17:55 a v 18:00 - 19:15
nebo ve středu 20. 9. 2017 v 16:50 - 17:50 hodin
• Cena permanentky: Pondělí 19 lekcí 1425 Kč (1 lekce 75 min = 75 Kč)
Středa 19 lekcí 1710 Kč (1 lekce 60 min = 90 Kč)
• S sebou: pohodlné oblečení, podložka na cvičení, overball a chuť cvičit a relaxovat
Kontakt:
Mgr. Blanka Vafková
mobil: +420 774 881 211, e-mail:
Komerční sdělení / Inzerce